Seja bem-vindo!

É cada vez mais imperativo tomar consciência de que somos de facto o que comemos!

É através dos alimentos e dos nutrientes que os constituem, que nos protegemos contra as doenças, que aumentamos a nossa massa muscular, que obtemos uma pele mais luminosa, que conseguimos cabelos mais saudáveis, que alimentamos o nosso bebé, que aumentamos de peso, que aumentamos os nossos níveis de colesterol no sangue ou que potenciamos o aparecimento de alguns tipos de cancro.
Alimentamo-nos, para o bem e para o mal.

Se assumirmos de uma vez por todas que somos responsáveis pela nossa saúde, por viver uma vida equilibrada nutricionalmente, talvez consigamos fazer o esforço de aprender e escolher o melhor para nós e para os nossos, no que respeita à alimentação.

É aqui que o papel do Dietista é fundamental, no ensino e na orientação dos conceitos básicos de uma alimentação o mais saudável possível, tendo em conta também aspectos económicos, socais e culturais.

Peça aqui toda a ajuda de que necessita.

Coma bem, e de boa saúde!